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四季登录平台 - 2018年小学生个人计划书怎么写?
发表日期:2020-01-11 17:25:45 | 点击数:2786 次
本文摘要:俗语说,一年之计在于春,一日之计在于晨。虽然古人告诉我们要珍惜时间,但是没有告诉我们应该怎么做?中期目标和长期目标,我们先不讨论,今天我们主要说的就是短期目标,让我们一起来制定一个2018年个人发展计划。习惯不能被消除,却能被替代。不管怎么说,先做一个2018年的计划吧!

四季登录平台 - 2018年小学生个人计划书怎么写?

四季登录平台,俗语说,一年之计在于春,一日之计在于晨。这句俗语是用来劝解人们珍惜时间的。虽然古人告诉我们要珍惜时间,但是没有告诉我们应该怎么做?每天起得很早,睡得很晚,整天忙忙碌碌而碌碌而为的人不在少数。所以呢,做好计划很有必要。

制定计划之前,要先确定目标。目标分为短期目标、中期目标和长期目标。中期目标和长期目标,我们先不讨论,今天我们主要说的就是短期目标,让我们一起来制定一个2018年个人发展计划。

一、日常计划

什么时间做什么事情,完成下面的作息时间表。以下表格仅供参考:

日常作息表

节假日作息表

06:30-7:00

早锻

06:30-7:00

早锻

7:00-7:50

早读

7:00-7:50

早读

7:50-11:40

上课

7:50-11:40

兴趣班

12:00 - 12:40

午餐

12:00 - 12:40

午餐

12:40-13:30

午习

12:40-14:30

午休

13:30–16:40

上课

14:30–17:00

兴趣班

17:00-18:00

做作业

17:00-18:00

体育锻炼

18:00 - 19:00

晚餐和休息

18:00 - 19:00

晚餐和休息

19:00- 20:00

看电视

19:00- 20:30

看电视

20:00 – 20:30

预习新课

20:30-9:00

课外阅读

20:30-9:00

课外阅读

二、养成一个好习惯

什么是习惯呢?习惯就是你每天都做的事情,比如刷牙。

很多家长说孩子平时拖拖拉拉的,做事不专心,这就是一个坏习惯。习惯不能被消除,却能被替代。要想改掉坏习惯,就是用一个好习惯来替代他。建立习惯分为以下几个步骤:

1、首先明确想要达成的目标, 目标是量化的,是可实现的。比如:考进全班前几名;通过国家等级考试(舞蹈、钢琴、书法、计算机、外语等);通过体能测试(50米、100米、立定跳远、800米、仰卧起坐等)。

2、找到合适的切入点

如果我再考不及格,我就不能去上兴趣班了,要改上补习班。

3、每天自我鼓励,自我催眠。

在我认真听讲后,我的学习取得了进步。

4、用一个毫不费力的赞美奖励自己,帮助该行为的可持续性,最终稳定后逐步过渡到符合自己要达成的目标习惯。

三、每天坚持记录

记录不是为了别人,而是为了自己。因为人是健忘的,你还记得去年的今天,你做了哪些事情,你干了什么吗?当然不记得啦!但是,我只要翻一翻我的朋友圈和空间,我马上就可以知道我做了什么。我们说,家长可以帮孩子在朋友圈签到,其实也是这个作用。如果你已经坚持阅读500天,再回去翻看第一次阅读图片,我想感受会很不一样。

人总是在不知不觉中长大,不知不觉中变老,学会记录生活,就是为了发现生活的意义。

如何做记录呢?我们交流群里有位家长就跟我们分享过她的手账,做得特别漂亮;像我就喜欢每天发朋友圈,记录自己生活、学习的点点滴滴……

不管怎么说,先做一个2018年的计划吧!

第一步:列出较大的目标;

第二,根据目标制定每日的作息时间表。

第三,如果计划没完成,那就说明计划定的不好,需要改进。

第四,因为计划就是用来鞭策自己完成的,不是给别人看的,不要给自己定太高的目标。